Kehidupan pernikahan yang harmonis dan romantis tentu menjadi dambaan setiap pasangan. Namun, tak dapat dimungkiri bahwa perjalanan rumah tangga kerap diwarnai berbagai rintangan yang memicu gejolak.
Munculnya “kerikil-kerikil” dalam hubungan suami istri sesungguhnya adalah hal yang lumrah. Tenang saja, dengan fondasi komunikasi yang baik, Anda dan pasangan pasti mampu mengatasi setiap tantangan.
Selain itu, jangan lupakan pentingnya konsistensi dalam menyampaikan rasa sayang kepada pasangan. Sering kali, setelah kehadiran buah hati, kesibukan yang kian bertambah membuat ungkapan kasih sayang terabaikan. Padahal, Moms, mempertahankan kebiasaan ini sangat krusial untuk menjaga keharmonisan rumah tangga Anda.
Menyampaikan rasa sayang tidak selalu harus dengan cara yang rumit. Ada banyak kebiasaan sederhana yang bisa Anda lakukan untuk mempertahankan percikan cinta dengan pasangan. Apa sajakah itu?
Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Bikin Pernikahan Harmonis
Ungkapkan Pujian dan Rasa Terima Kasih
Kesibukan harian yang padat sering kali membuat kita lupa untuk melontarkan pujian atau mengucapkan terima kasih kepada pasangan. Padahal, menurut Julie Spira, seorang ahli kencan daring dan CEO Cyber Dating Expert, pujian memiliki kekuatan untuk membuat pasangan merasa dicintai dan dihargai.
“Pujian adalah cara tercepat untuk membuat pasangan Anda tersenyum dan bahagia,” ujar Spira, seperti yang dikutip dari Daily Lessons Learn in Life.
Ketika Anda memberikan pujian, pasangan akan memahami bahwa Anda memerhatikan hal-hal kecil yang ia lakukan. Mengungkapkan hal-hal positif tentang pasangan juga dapat meningkatkan rasa percaya dirinya. Oleh karena itu, berusahalah menemukan cara untuk memuji pasangan Anda setiap hari.
Berikan Sentuhan Fisik
Anda tentu setuju bahwa sentuhan fisik memegang peranan vital dalam sebuah hubungan asmara. Moms, sentuhan sederhana seperti pelukan hangat di pagi hari atau ciuman sebelum berangkat kerja, bisa menjadi kunci untuk menjaga kemesraan hubungan Anda dengan suami.
“Meletakkan tangan Anda di lengan pasangan, menyapa, atau menciumnya, akan meningkatkan hormon oksitosin. Setelahnya, Anda berdua akan mengalami penurunan stres,” jelas Karl Carrol, seorang terapis hubungan asmara, kepada Daily Lessons Learn in Life.
Lakukan Hobi Bersama Pasangan
Moms, masih ingatkah kapan terakhir kali Anda melakukan hobi bersama pasangan? Setelah menikah dan memiliki anak, tak jarang banyak pasangan yang melupakan berbagai hobi kesukaan mereka.
Pergeseran ini umumnya disebabkan oleh berubahnya prioritas. Ya, urusan si kecil sering kali menjadi prioritas utama bagi Anda dan suami setelah kehadiran anak.
Di tengah padatnya rutinitas, meluangkan waktu di setiap akhir pekan untuk melakukan hobi bersama bukanlah ide buruk. Misalnya, jika Anda dan pasangan memiliki hobi bersepeda, jadwalkanlah waktu di setiap Minggu pagi untuk berolahraga bersama.
Melakukan hobi dan menghabiskan waktu berkualitas bersama ini dapat menciptakan suasana penuh cinta, yang tentunya akan senantiasa menjaga keharmonisan rumah tangga.
Lakukan Hal-Hal Kecil Tanpa Diminta
Tindakan sederhana yang Anda lakukan untuk pasangan, meskipun tanpa diminta, ternyata dapat membuat mereka merasa sangat diperhatikan. Contohnya, mengejutkan suami dengan membuatkan camilan kesukaannya.
“Ketika kedua pasangan melakukan upaya untuk melakukan kebaikan-kebaikan kecil yang disengaja, terutama tanpa diminta, itu menandakan kepedulian yang sangat besar dalam hubungan,” ungkap Kurt Smith, seorang terapis hubungan percintaan.
Tidur di Waktu yang Sama dan Sempatkan Pillow Talk
Setelah seharian bergelut dengan padatnya rutinitas, mengakhiri hari dengan berbincang bersama pasangan ternyata mampu meredakan stres. Ya Moms, usahakan tidurlah di waktu yang sama dengan pasangan Anda dan sempatkan untuk pillow talk atau berbincang-bincang santai sebelum tidur.
Anda dan pasangan bisa saling bercerita tentang kesibukan hari ini atau persoalan lainnya. Momen intim sebelum tidur ini dapat meningkatkan keintiman hubungan rumah tangga Anda. Sentuhan fisik dengan pasangan bahkan mungkin saja membuat momen ini berlanjut ke hubungan seks yang menyenangkan.
“Momen sebelum tidur bersama memiliki manfaat penting. Tak masalah jika salah satu dari pasangan ternyata tidak benar-benar tidur dan harus bangun melakukan sesuatu, tapi pillow talk sangat penting untuk membuat hubungan rumah tangga tetap mesra,” kata Mark Goulston, seorang psikolog pernikahan kepada Psychology Today.
Ringkasan
Pernikahan harmonis adalah dambaan, dan rintangan dalam rumah tangga adalah hal lumrah yang dapat diatasi dengan komunikasi baik dan konsistensi dalam mengungkapkan kasih sayang. Beberapa kebiasaan sederhana mampu menjaga keharmonisan, seperti mengungkapkan pujian dan terima kasih setiap hari agar pasangan merasa dicintai serta dihargai. Sentuhan fisik sederhana seperti pelukan atau ciuman juga krusial untuk meningkatkan keintiman dan mengurangi stres.
Melakukan hobi bersama pasangan dapat menciptakan suasana penuh cinta dan menjaga keharmonisan rumah tangga. Tindakan kecil tanpa diminta juga menunjukkan kepedulian yang besar terhadap pasangan. Penting pula untuk tidur di waktu yang sama dan menyempatkan pillow talk guna meningkatkan keintiman dan meredakan stres setelah rutinitas padat.