Naik Gunung Aman: 7 Persiapan Mental Wajib Para Pendaki!

90c32790f36480ecb03412b6c41e8c1e.jpg

Mendaki gunung bukan sekadar perjalanan fisik, melainkan juga petualangan yang menguji mental. Setiap langkah menuju puncak membawa tantangan tersendiri, mulai dari cuaca yang tak menentu hingga jalur yang curam dan melelahkan. Sering kali, kekuatan mental menjadi penentu antara melanjutkan pendakian atau menyerah di tengah jalan. Tidak sedikit pen…

7 Gangguan Jiwa Umum: Kenali Gejala, Jangan Diabaikan!

2464f4bf07ed64c967b6f1234b1da687.jpg

Penyakit mental atau yang biasa dikenal dengan masalah kejiwaan memiliki perbedaan yang signifikan dengan penyakit fisik yang terlihat. Masala kejiwaan memang menghancurkan kondisi psikis seseorang dengan menciptakan rasa stres dan depresi yang dapat berujung kematian. Kalau dahulu penyakit mental masih kurang dianggap, namun di era yang baru ini o…